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변비에 좋은것이 무엇이 있나요

작성자 pomi 작성일17-06-29 조회285회

 

안녕하세요
저는 27의 미혼여성입니다
제가 원래 배가 나오지않았었는데 몇달전부터 배가 나오더라구요 
처음엔 자궁에 이상이 있지 않나 걱정을 했었는데요
변을 보기가 어렵더라구요
처음엔 하루에 2번정도 갔었는데
요즘은 하루에 한번도 안갑니다
이곳은 체질별로 치료를 하시는거 같은데요
저는 예전에 듣기로 소음인이라고 하셨거든요
아랫배도 약간 차갑습니다
요즘은 생리통도 있고요
쑥좌욕을 하는데 저한테 좋은건가요?
변비약을 먹기는 싫고 다른 방법이 없을까요?
음식이나 차 종류로 없을까요?
그리구 제가 갑자기 살이 쪄서 살을 빼고 싶은데 운동도 시간 나는데로 하고 있는데 안되더라구요 
사람들이 녹차를 마시면 살이 빠진다고 하는데 정말로 녹차를 마시면 살이 빠질까요?
답변 부탁 드립니다
감사합니다

 

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