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체질 식단

작성자 grace 작성일17-06-29 조회316회

 

선생님
빠른 답장을 주셔서 감사합니다 선생님의 식단은 기존 제가 알고 있던 것과 달라 여러가지 음식을 중단 해야 할것 같은데 죄송한 마음으로 몇가지 질문을 더 드립니다 
1.골감소로 인해 칼슘을 복용하니 변비가 더 심해서 아카시아 씨꼬투리를 물 한병에 4개 넣어 하루에 3병 정도 3년쯤 마시고 있는데 아카시아를 오랫동안 사용해도 될까요? 제가물을 너무 많이 마시는 건가요?
2.소화제로 매실엑기스(소화가 많이 안 될때)와 무 생강즙을 식후에
3.단호박과 렌틸콩죽을 아침 식사로
4.고기를 전혀  소화를 못해 계란을 하루1개씩 
5.올리버 오일 (엑스트라 버진 콜드 프레스)을 아침 공복에 작은 스푼

소화가 안되서 많이 먹질 못하니 힘이 너무 없어요
나열한 식품들이 제 체질인 소음인에 괜찮은지, 안좋은것은 좀 알려 주세요
좋아진 사례들을 읽어 보니 저도 희망이 생깁니다
감사합니다

 

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