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Re: 소음인 음식

작성자 이병삼박사 작성일17-06-29 조회879회

 

>안녕하세요 40대후반 소음인 남성입니다 인터넷에서 소음인은 맵고 짜게 먹어야 한다는 선생님의 글을 보고 질문을 드립니다  여태까지 싱겁게만 먹고 살아왔는데 그것때문에 제가 병이 많고 염증이 많은건지 궁금하고 앞으로 어떻게 식습관을 고쳐야할지도 궁금해서 몇가지 질문드립니다
>(과거,현재 질병 : 지루성두피염,빈혈,어지러움증,중이몀,외이도염,축종증,목디스크,인후염,기관지염,허리디스크,족저근막염 등)
>1.정말 맵고 짜게 먹으면 수족냉증이 없어지고 염증들이 사라지는지요
>2.위하수가 몬가요
>3.소음인은 다른체질에 비해 위산이 과다분비되어서 산성음식(사과,토마토,바나나,고구마)나 찬성질의 음식(밀가루,포도,참외,아이스크림)을 먹으면 안된다는데 이런음식들을 먹지않으면 명치부위가 당기는듯한 통증을 예방할수 있는지요

[답변] 반갑습니다. 강서구 서울경희한의원 이병삼원장입니다.
소음인은 위장이 차가워서 소화흡수가 가장 약한 체질입니다. 따라서 맵게 먹어야  위장에 열이 생기고 소화가 좋아집니다. 파 마늘 생강 고추 양파 파프리카 피망 계피 카레 등의 향신료와 함께 음식을 드셔보시기 바랍니다.

그리고 소음인은 몸이 차서 물을 잘 마시지 않는데 여기에 저염식까지 하면 생리적으로 필요한 수분이 부족하게 되어 혈액순환 장애로 인한 각종 염증이 생기게 됩니다. 하루에 어른 숟가락으로 가득 2~3숟가락을 드셔야 하니 적어도 일반 사람들이 선호하는 보통정도의 간을 꼭 맞추어 드시기 바랍니다. 음식이 간이 맞아도 드시는 식사의 양이 적으면 하루에 필요한 소금의 양보다 부족할 수 있습니다.

아래 식이요법을 통하여 소화기 질환이 완치된 환자의 사례와 체질에 맞는 식이요법의 요령를 읽어보시고 실천해보시기 바랍니다.
http://blog.naver.com/mediport/220675145731

http://www.aegizip.com/bbs/view.php?id=notice&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=226

1) 맵고 짜게 드시면 수족냉증이 좋아지고 염증도 없어집니다.
2) 위하수(胃下垂)는 위장이 중력의 방향으로 아래로 쳐지는 현상입니다. 위장 근육이 탄력이 적어져서 그렇습니다. 기운이 떨어지면 신체의 모든 장기가 하수 될 수 있습니다. 대표적인 것이 치질입니다.
3) 성질이 찬 음식, 위산을 과다하게 만드는 음식, 끈적이는 음식 등을 드시면 위산이 많아져서 속쓰림이나 명치부위의 통증이나 불편감을 야기하는데 식이요법을 하시면 반드시 이러한 증상이 사라집니다.

열심히 해보시고 예약 후 내원하시어 자세한 상담을 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.

 

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