Re: 소음인 이뇨작용
>1.소음인 40대 후반 남성입니다 숙주와 대파를 볶아서 먹으면 염증수치를 내릴 수있다고 해서 먹었는데 처음엔 괜찬았는데 2번째 먹고 설사를 서너번 했읍니다 176에 56키로고ㅗ요 그전에는 먹는거 아무거나 잘 먹었는데 만성염증과 헬리코박턱휸치료를 받은후부터 잘못먹으면 설사를 가끔 하는데 대파와 숙주가 제몸에 안맞는걸까요 > >2.소변을 너무 자주 봅니다 아침 8시반쯤 일어나서 한번보고 밤 11시에 자기까지 10~12번은 보느것같은데 자기전 보고나면 잠이 잘 안오다 2시반이나 3시에 잠이 깨서 한번더 가고 그럽니다 > >3.토마토가 이뇨작용을 좋게 한다고 해서 그런음식들 찾아서 안먹는데 이뇨작용을 억제할수 있는 음식은 없을까요 먹어야되는음식과 먹지말아야되는음식좀 알려주세요 > >4.물을 옆에 두고 조금씩 자주 마시는데 물을 너무 자주 먹어도 안좋은가요 하루에 마시는양이 그리 많지는 않습니다 마트에서 파는 보통 작은 생수병으로 2~3병이고 약먹을때만 많이 마시는데 너무 먹어도 좋지않은건지요 > >5.소변이 마려울때 한번 참으면 소변기가 조금 가시고 조금후에 다시 소변이 못참을정도로 마려우면 그때 가는데 소변참는거 건강에 문제가 없ㅅ나요 [답변] 반갑습니다. 서울강서구 서울경희한의원 이병삼원장입니다. 몸이 마르시고, 만성위염과 잦은 소변으로 고생이 많으시군요. 1. 숙주가 염증에 좋다는 것은 몸에 열이 많고 특히 위장에 열이 많은 사람에게 해당합니다. 소음인은 녹두와 숙주를 피해야 합니다. 헬리코박터는 위장이 차가워 연동운동이 안 되는 소음인에게 강한 위산이 분비되고 그러한 환경에서 사는 박테리아입니다. 오히려 맵게 파김치 향신료를 드시고, 차가운 성질의 음식과 생으로 먹는 음식, 밀가루 떡 고구마 같이 끈적이는 음식을 끊고 매 식사후 배를 문지르며 걷기 바랍니다. 2. 소음인의 소변과다는 신장 방광이 위치한 하복부가 차서 그렇습니다. 덥히는 한약을 써야 합니다. 3. 일단 과도한 소변을 야기하는 이뇨작용이 있는 음식을 끊기 바랍니다. 커피 녹차 코코아 초콜릿 토마토 보리차 옥수수차 와인 맥주가 대표적입니다. 충분히 짜게 먹어야 수분이 몸에 유지되고 과도한 소변이 억제됩니다. 4. 물은 몸에서 당기는 만큼 드시면 됩니다. 과도한 수분의 섭취는 신장병을 야기합니다. 또한 마신 물이 몸에 유지되는 비결은 소금과 열입니다. 충분히 염분을 섭취하고 운동하시고 당기는 만큼 드시되 최소한 미지근하게 아니면 따뜻하게 드시기 바랍니다. 5. 소변이든 대변이든 참으면 병이 됩니다. 몸에서 배변의 신호를 주는데 무시하면 신호체계에 혼선이 생겨 나중에는 심각한 문제가 생깁니다. 질문과 관련한 내용은 저의 글과 동영상에 모두 나와 있으므로 차근차근 공부해보시고 실천하시기 바랍니다. 몸과 마음과 영혼이 건강한 나날이 되길 기원합니다. 감사합니다. 소변이 너무 자주 마렵다. http://www.youtube.com/watch?v=wgDccggvrYI 대소변을 참으면? http://www.youtube.com/watch?v=x0a7tF1nTWw http://www.youtube.com/watch?v=RuEpu0mH4a4 살이 안찌는 이유 http://www.youtube.com/watch?v=DZSC_zDc_kU 설사의 원인과 예방법 http://www.youtube.com/watch?v=elGcnAiWSTQ 물을 많이 마셔서 생기는 병 http://www.youtube.com/watch?v=r_6fkSEMwvs 물은 그냥 마시기만 하면 좋을까? http://www.youtube.com/watch?v=hktHJwA81Ng [위장병 환자의 섭생] 체질별 소화기 질환의 치료 http://blog.naver.com/mediport/60160176200 잘 먹는다는 것 http://blog.naver.com/mediport/220627424646 과도한 저염식의 폐해 http://blog.naver.com/mediport/220627424646 생감자즙과 위염 http://www.youtube.com/watch?v=u7DWeCpb9cY 위염 위궤양 역류성식도염 http://www.youtube.com/watch?v=AGCJGL7AlGQ 속쓰림에 우유? http://www.youtube.com/watch?v=C0l43heaT4Y 양배추 브로콜리와 위장병 http://www.youtube.com/watch?v=tss7ONMOOLU 식이요법의 요령과 체질별 식단표 http://www.aegizip.com/bbs/view.php?id=notice&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=226 |
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