Re: 소음인체질
| 건강이 썩 좋으신 것 같지 않고, 질문도 많으니 예약 후에 내원하셔서 종합적인 진단과 처방을 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 환자의 상태를 정확히 알아야 그에 대한 조언도 정확히 드릴 수 있습니다. 더 이상의 질문은 정중히 사양합니다. >1.조기구이가 소음인한테 좋다고 들었는데 소변이 너무 잦아 이뇨작용에 이로운 음식(피하려고)을 찾아보니 조기가 나오는데 먹는게 조을까요 먹지않는게 조을까요 이뇨억제에 도움이 되는 음식이 있으면 추천 부탁드립니다 ---> 조기는 양인에게 이롭습니다. 소음인도 어쩌다 한번씩 드시는 것이야 무방하지만 즐기지는 마십시오. 소변이 잦은 것은 하복부가 차가워서 그런데 마늘죽과 생강차를 드셔보시기 바랍니다. >2.지루성두피염을 앓은지 8년이 됬는데 여러종류의 샴푸를 6개월~1년단위로 교체해가며 사용하고있습니다 병원은 부작용때문에 오래전부터 끊었는데 약을 먹고 더 심해진 트라우마때문에 한의원에서 약짓는것도 두렵습니다 음식이나 차로 가려움증을 다스릴수있는 방법이 있을까요 하수오가 좋다는데 도움이 될런지요 ---> 특정질환에 대하여 어떤 하나의 식품이나 약재를 찾는 것보다는 전신의 상태를 점검하여 그에 맞는 처방을 받는 것이 효율적입니다. 피부질환은 특히 혈액순환장애에 의하여 발생하고, 전신의 한열조습의 평형이 무너진 것이므로 특히 그렇습니다. >3.저녁을 6시쯤 먹고 9시에 배하나 또는 바나나 하나 아니면 딸기 10알정도 이런식으로 부담이 안가게 과일을 먹고 11시쯤 잠자리에 드는데 불면증이 있어 새벽까지 잠이 잘 안올때가 많고요 2시나 3시가 되면 소변을 보고서야 잠이 드는데 과일을 먹어서 그런가요 야간에 화장ㅅ실을 가지 않으려면 밤간식으로 무얼 먹어야 좋은지도 알려주세요 ---> 소화도 썩 좋지 않은데 일부러 간식을 드실 하등의 이유가 없습니다. 특히 바나나는 소음인에게 해롭고, 배도 차가운 성질이라 좋지 않습니다. 정 허기가 지면 그냥 따뜻한 물한잔 드시기 바랍니다. >4.건강검진을 받을때마다 물을 많이 마시라는 말을 듣습니다 목이 마를때마다 하루에 1리터에서 1.5리터의 물을 마시는데 적당한지 궁금합니다 ---> 지난번에 답변을 달았듯이 드셔야 할 물의 양을 하루에 정해놓고 의무적으로 마시지 말고, 너무 싱겁거나 짜지 않게 충분히 소금을 섭취하고 운동을 통하여 열을 내고 당기는만큼 물을 드시면 되겠습니다. > >5.요실금이 있어 한의원에서 산수유로 한약을 해서 20여일 복용을 했는데 조금 호전이 되었지만 완치는 안되었습니다 요실금에 도움이 될만한 음식 추천해주시면 좋겟습니다 ---> 산수유는 소양인에게 이롭습니다. 소음인의 요실금에는 해당이 안 됩니다. 항문 요도의 괄약근을 조이는 운동을 하시고 한약 처방을 받으십시오. >6.소음인에게 닭고기가 좋다고 하는데 제가 지루성두피염이 있어서 양념치킨을잘 먹지 않습니다 닭볶음탕이나 삼계탕으로 먹으면 괜찮을런지요 ---> 네. 모든 음식은 튀기는 것보다 삶거나 고아서 드시면 좋습니다. 삼계탕의 형태를 추천합니다. >7.위하수라는게 모든장기의 위치가 아래로 내려앉는다는 말인가요 기능이 떨어진다는 의미인가요 저는 잘때ㅐ 거의 왼쪽옆으로 누워자는데 위하수하고 연관이 있나요 ---> 하수(下垂)는 신체의 장기가 중력을 이기지 못하고 아래로 쳐지는 것을 말합니다. 대표적인 것이 위하수입니다. 앉아있거나 서있어도 중력을 받는데 원기가 떨어지니 중력을 거스르지 못하는 것입니다. 자는 자세와는 무관합니다. >8.소음인이 먹어야될 과일과 먹지말아야될 과일을 계절별로 알려주세요 ---> 저희 공지사항에 있는 체질별 식단표과 식이요법을 참조하시기 바랍니다. http://www.aegizip.com/bbs/view.php?id=notice&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=226 |
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