문의드립니다.

안녕하세요 저는 태음인 20대 여성입니다.
몇달전부터 손발이 차고 얼굴에 열이 나면서 홍조가 생기고 
생전 올라온 적 없었던 여드름이 조금이지만 올라오기 시작했습니다.

혹시 내원을 해서 한약을 먹어야 하는 정도 인건지 
몸에 좋은 차나 음식을 통해 완화될 수 있는 건지 궁금합니다.
혹시 후자라면 어떤 차나 음식이 도움이 될까요??