소음인 속쓰림
| 안녕하세요~~ 저는 오래전부터 위속쓰림으로 내과약을 복용해왔는데요 작년부터 약을 먹어도 그때 뿐이고 간이된 음식을 먹으면 속쓰림이 심해서 저염식으로 음식을 먹다가 체중이 계속 줄어서 걱정되어 서울에 위담한방병원에서 3개월 치료를 받았는데 체기가 있고 더 증세가 안좋은거같아 아산병원에서 종합검진을 받았는데 간이 부어있고 유방암으로 진단되어 작년9월에 수술했습니다. 근데 여전히 속쓰림은 있어 먹는데 자유롭지 못합니다. 유방암 재발의 두려움도 있고 해서 채식을 하다보니까 늘 힘이없고 피곤합니다.올4월에 건강검진에서 담낭에 아주 작은 용종이 있다고 1년후 다시 검사하자고 합니다. 제가 불안해서 6개월에 한번씩 검사하겠다고 했습니다. 그리고 제가 수족냉증이 있어 추위를 많이 타고 특히 발이 시려 여름에도 양말에 실내화를 신어야 합니다.얼마전 위염 위궤양에 생감자즙이 좋다고 해서 생감자즙을 2주간 먹었더니 속쓰림에는 효과가 있는거 같은데 방귀가 자주 나오고 생감자즙을 먹기전에는 체온이 36.5~36.7도였는데 생감자즙을 먹은 이후로 36.2도 오늘은 36.1도입니다. 감자가 소음인에 좋다는 글을 많이 읽었는데 아닌가봅니다. 그럼 삶은 감자는 따뜻한 성질인가요? 그리고 속쓰림때문에 위에 좋다는 양배추,브로콜리,강황가루,찐마늘을 매끼 먹고 있습니다. 강황가루는 마른 사람이 먹으면 안좋다고 하는데 진짜 그런가요? 제가 올 4월 건강검진에서 키165에 몸무게40.8 살이 작년보다 3키로 더 빠졌습니다. 채식에 저염식으로 하다보니ㅜㅜ 선생님께서 단백질 고기 섭취를 해야된다고해서 일주일에 한번 닭가슴살 조금 매일 멸치를 먹고 생감자즙을 먹어서 그런건지 지금은 41.5나갑니다. 암환자들은 고기를 먹으면 안된다고 이상구박사님께서 말씀하셨는데 채식해야된다고요... 선생님마다 생각하시는 부분이 달라서 햇갈립니다. 제가 궁금한건 계속 생감자즙을 먹어도 되는지요? 아니면 삶은 감자는 괜찮은지요? 삶은 양배추,브로콜리,강황가루,괜찮은지요? 저같은 소음인체질에 속쓰림이있을경우 어떤 음식이 유익한지 궁금합니다. 두서없이 쓴 글 읽어 주셔서 감사합니다. 꼭 답변 부탁드립니다. |
댓글목록
이병삼박사님의 댓글
이병삼박사 작성일
반갑습니다. 강서구 이병삼경희한의원 이병삼원장입니다.
현재 몸의 상태가 여러모로 좋지 않기 때문에 오셔서 직접 대면하고 상담을 하시면 더 많은 정보와 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다.
학자마다 의사마다 견해의 차이는 있을 수 있으나 일단 저의 생각을 말씀드리겠습니다.
1. 암환자라서 육식을 전혀 하지 말아야 한다?
No. 생선이나 육류로부터 단백질과 영양소를 충분히 섭취해야 한다고 봅니다. 다만 소화흡수가 떨어져 있으니 따뜻한 성질의 육류와 생선을 익혀서 기름기를 최대한 제거하고 잘게 썰어서 거의 죽의 형태가 될 정도로 오래 오래 씹어 먹는다.
2. 속쓰림이나 위장질환에 누구나 생감자즙, 양배추, 브로콜리가 좋다?
No. 속쓰림은 위산과다에 의한 것인데 이러한 음식들은 성질이 차서 위장이 찬 소음인들에게는 몸을 차게 하고 오히려 소화흡수를 힘들게 하며 위산을 과다하게 합니다. 강황도 몸이 마른 사람이나 어혈이 없는 사람들에게는 좋지 않습니다. 우선은 마늘죽을 끓여서 드시는 것이 좋겠고, 꿀물도 도움이 됩니다. 감자는 견해에 따라 다르지만 저희는 양인에게 좋은 것으로 보고 있고 소음인에게는 해롭고 찐감자도 크게 다르지 않습니다.
3. 저염식이 누구에게나 좋은가?
NO. 몸이 말랐다는 것은 몸에서 수분이 마른 것인데 물만 열심히 드신다고 절대로 체내에 수분이 늘어나지 않습니다. 소변으로 빠져버리면 아무 득이 안 됩니다. 따라서 이러한 사람들은 반드시 음식을 짜게 드시고 운동을 해서 몸을 덥혀야 합니다. 혈액안에 일정한 소금농도를 유지하기 위해서 수분을 가지고 있는 것입니다. http://blog.naver.com/mediport/220132496031
4. 성분이나 영양학적으로 좋다고 나에게 다 맞는가?
No. 소화흡수를 못하면 무용지물입니다. 소음인 체질은 위장이 차서 소화흡수가 약하므로 성질이 따뜻한 음식을 익혀서 따뜻하게 드셔야 합니다. 곡물 야채 육류 생선 모두 소음인에 맞는 것으로 오래오래 씹어서 드시고 식사후에 배를 문지르면서 많이 걸어보시기 바랍니다. 식단표는 우선 저희 한의원의 것을 참조하시기 바랍니다.
짧은 글로 모든 것을 설명할 수 없으니 예약후 내원하시어 정확한 체질판정과 함께 증상에 맞는 한약과 식이요법을 통하여 건강을 회복하시기 바랍니다. 감사합니다.
