[MBN 천기누설 163회] "여름김치"

"​날씨가 더워지면서 신진대사가 활성화되고 땀을 많이 흘리게 되는데

이런 경우 너무 매운 음식이나 더운 음식들이 우리 몸의 원기를 상하게 할 수 있습니다."

"따라서 ​나박김치, 백김치, 여름 제철 채소인 오이, 가지 등의 성질이

서늘한 채소로 여름 김치를 담가 먹으면

수분이나 진액, 음기를 보충해주기 때문에

몸의 전반적인 균형을 잡는 데 도움이 된다고 할 수 있겠습니다."