[몸이 차서 오는 질환] 몸을 따뜻하게 하는 것만으로도 질병을 예방할 수 있다

몸을 따뜻하게 하는 것만으로도 질병을 예방할 수 있다

너무나 많은 병들이 추위와 냉한 환경에 의해서 발생합니다. 따라서 기초 체온을 높이기 위해 사시사철 되도록 차가운 음식을 피하고, 적절한 혈압을 유지하며, 적당한 운동한 통하여 몸을 덥혀야 합니다. 또한 겨울에는 반드시 옷을 따뜻하게 입고, 추위에 장시간 노출되지 않도록 주의하시기 바랍니다.

한의원에 오셔서 자신의 몸이 찬지 따뜻한지를 진단받으신 후 그에 맞는 적절한 방법들을 조언 받으시는 것도 중요합니다. 한의원에서는 핫팩, 뜸, 적외선 조사, 극초단파 온열치료, 좌훈 등의 물리요법과 따뜻한 성질의 약재로 구성된 한약 처방, 운동을 통하여 몸을 덥힐 수 있습니다.