[SBS 좋은아침 4417회] 대한민국 원조 슈퍼 씨앗 "잣"
"잣은 해송자라고 하는데요.
동의보감에 보면 어지러움을 치료하고 피부를 윤택하게 해 주고
또 오장의 허한 곳을 보강함으로써 우리 몸을 건강하게 해 준다고 되어 있습니다.
너무 과다하게 먹는 경우는 무엇이든 좋지 않습니다.
그러나 그것이 과하다 적다라고 하는 것은 결국 우리 몸의 소화를 보면 될 것 같습니다.
이분이 잣을 많이 드시고 설사만 하지 않고 다른 특별한 문제가 없다면 많이 드셔도 무방할 것으로 생각이 듭니다"
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